Le coperte ponderate aiutano davvero a dormire meglio? Ecco cosa dice la scienza
Le coperte ponderate sono diventate negli ultimi anni un accessorio per il sonno molto discusso e acquistato. A renderle popolari hanno contribuito anche influencer e personaggi famosi, che ne hanno parlato pubblicamente in termini positivi. Il tema è se aiutino davvero a dormire meglio; il testo non riporta però risultati scientifici o dati che permettano di rispondere.
Negli ultimi anni le coperte ponderate sono diventate uno degli accessori del sonno più discussi e acquistati, complici anche influencer e personaggi famosi che ne tessono le lodi pubblicamente. Queste coperte, più pesanti del normale e realizzate con tessuti spessi o riempite microsfere di vetro o plastica, vengono elogiate per la loro capacità di aiutare a ridurre l'ansia, favorire il rilassamento e migliorare in generale la qualità del riposo. È davvero così? Ecco cosa dice la ricerca scientifica che più volte, negli ultimi anni, si è occupata degli effetti delle coperte ponderate. Il principio alla base dell'effetto delle... 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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