Il caffè può aiutarti a vivere più a lungo? Gli esperti in longevità dicono la loro
Diversi studi scientifici suggeriscono che il consumo di caffè potrebbe essere associato a una maggiore longevità e a benefici per la salute. Ricercatori hanno analizzato dati di popolazioni e rilevato che le persone che bevono caffè regolarmente tendono a vivere più a lungo rispetto a chi non lo fa. Non si tratta di un risultato definitivo, ma le evidenze indicano un possibile legame tra assunzione di caffè e miglioramenti in alcuni indicatori di salute.
Il caffè secondo numerose ricerche scientifiche può aiutarci a vivere una vita più lunga e sana. Alcuni studi di qualità, tra cui un fondamentale rapporto del 2018 che ha analizzato oltre mezzo milione di persone nel corso di un decennio, hanno rilevato che un consumo moderato di caffè offre benefici protettivi e allunga la durata della vita, sia per il cervello sia per il corpo. «Per la maggior parte delle persone, il caffè è la fonte più ricca di composti bioattivi, come antiossidanti, polifenoli e sostanze fitochimiche», specifica il dottor Andrew Odegaard, professore associato di epidemiologia e biostatistica presso l’Università della California, Irvine. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
LA BEVANDA MATTUTINA CHE PUÒ AIUTARTI A VIVERE PIÙ A LUNGO | IL SEGRETO DEI CENTENARI
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