Una versione particolare della dieta mediterranea migliora colesterolo e fibromialgia
Una variante della dieta mediterranea, con alcune modifiche specifiche, ha mostrato miglioramenti nei livelli di colesterolo e nei sintomi della fibromialgia. Questa versione si distingue per alcune scelte alimentari precise e si sta diffondendo come opzione terapeutica tra i professionisti sanitari. I benefici si sono evidenziati in soggetti che hanno seguito questa dieta per un periodo di tempo definito. I risultati sono stati rilevati attraverso analisi cliniche e valutazioni dei sintomi.
La dieta mediterranea ha una doppia vita: da una parte il piacere degli alimenti che offre, dall'altra il ruolo che le hanno assegnato i medici, che la propongono sempre più spesso ai pazienti per correggere i valori del sangue irregolari. È in questa seconda veste che è finita in uno studio spagnolo dedicato alla fibromialgia, la condizione che modifica il modo in cui il sistema nervoso elabora il dolore e che rende faticose le giornate di chi ne soffre. Lo studio, battezzato FIBROVEG e coordinato dall'Università Francisco de Vitoria, ha diviso 22 donne in due gruppi. Per un mese e mezzo alcune hanno seguito una dieta mediterranea tradizionale, altre la versione vegana della stessa dieta. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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Nutricionista Bárbara Samith: La dieta mediterránea implica hacer una pausa | Doble Click
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