La stanchezza cronica non è un inevitabile effetto dell' età Sonno apnee tiroide massa muscolare e stress possono influire sull' energia Ecco quando è il momento di chiedere aiuto
La stanchezza cronica può essere causata da diversi fattori come problemi del sonno, apnee, disfunzioni della tiroide, massa muscolare ridotta e stress, e non è necessariamente legata all’età. Molte donne riferiscono di sentirsi senza energie durante la perimenopausa e la menopausa, affermando di essere già stanche al risveglio, di arrivare a sera senza forze e di trascinare la giornata.
«M i sveglio già stanca». «Arrivo a sera senza energie». «Mi sembra di trascinarmi tutto il giorno». Molte donne descrivono così gli anni della perimenopausa e della menopausa. La stanchezza diventa una compagna costante e spesso viene liquidata con una frase apparentemente innocua: «È normale alla tua età». Ma è davvero così? Non proprio. Anche se la menopausa può favorire la comparsa di affaticamento, sentirsi costantemente prive di energia non dovrebbe mai essere considerato inevitabile. La stanchezza cronica è un sintomo che merita ascolto, valutazione e, quando possibile, trattamento. Come capire che la stanchezza cronica è un segnale dell’anima X La menopausa consuma energie. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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