In estate la natura è un trionfo di frutta e verdura coloratissima Ecco quali sono i cibi migliori da portare in tavola per far bene alla pelle
In estate, la natura offre frutta e verdura coloratissime, ideali per la salute della pelle. Tra i cibi più consigliati ci sono le pesche, le albicocche, i pomodori e le zucchine, ricchi di acqua e vitamine. Questi alimenti aiutano a mantenere la pelle idratata e a proteggerla dai danni dei raggi solari. La stagione calda è anche il momento perfetto per adottare abitudini di benessere da proseguire durante l’autunno.
L ’estate è per me il periodo dell’anno di maggiore calma. Un momento che cerco di sfruttare a mio favore per concedermi una coccola di benessere o introdurre qualche sana abitudine da portare in autunno. In particolare ad agosto riesco a fare più attenzione all’alimentazione. E allora mi chiedo: quali sono i cibi da portare in tavola per avere una pelle migliore, non solo più bella ma anche più sana? Roberta Come proteggere la pelle dal sole: i consigli dell’esperta per un’estate in sicurezza X Leggi anche › Estate senza sfregamenti: come proteggere la pelle delle cosce Risponde la professoressa Pucci Romano. Pucci Romano è medico specialista in Dermatologia e Venereologia e insegna all’ Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma. 🔗 Leggi su Iodonna.it
Frutta e verdura dentro o fuori dal frigo
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