Dopo la menopausa il grasso tende ad accumularsi sull' addome ma non è solo una questione di centimetri Ecco perché il grasso viscerale è un importante indicatore della salute metabolica e cardiovascolare
Dopo la menopausa, molte donne notano un aumento della circonferenza addominale anche senza un incremento di peso. Il grasso viscerale, che si accumula nell'area addominale, rappresenta un indicatore chiave della salute metabolica e cardiovascolare. Questa trasformazione corporea può portare a cambiamenti visivi e a rischi legati a malattie cardiache e diabete. La presenza di grasso addominale si manifesta spesso come una pancia prominente, anche in assenza di variazioni di peso evidenti.
«N on sono ingrassata tanto, ma mi è venuta la pancia». È probabilmente una delle osservazioni più frequenti durante la menopausa. Molte donne si accorgono che il proprio corpo cambia anche senza un aumento significativo del peso. La vita si allarga, l’addome diventa più prominente e i vestiti iniziano a vestire diversamente. Spesso questo cambiamento viene vissuto come un problema esclusivamente estetico. In realtà la scienza ci dice qualcosa di molto diverso: il grasso addominale, soprattutto quello viscerale, rappresenta uno dei principali indicatori di salute metabolica e cardiovascolare nella donna dopo la menopausa. Non si tratta quindi soltanto di come appare il corpo, ma di come funziona. 🔗 Leggi su Iodonna.it
Perché la pancia in menopausa è pericolosa per la salute
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In menopausa il corpo cambia anche senza mangiare di più. Ormoni, metabolismo, massa muscolare, sonno e stress possono favorire l’aumento di peso e del grasso addominale. Ecco perché colpevolizzarsi non serveDurante la menopausa, molte donne notano un aumento di peso e di grasso addominale anche senza modifiche significative nell’alimentazione.
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