Sonno addio per colpa dello stress sul lavoro il caso degli over 50
Tra i lavoratori over 50, i disturbi del sonno sono più frequenti di quanto si pensasse, con molti che riferiscono difficoltà a dormire a causa dello stress legato al lavoro e alla scarsa separazione tra vita privata e professionale. La condizione interessa una percentuale significativa di questa fascia di età, secondo studi recenti. Non sono stati indicati dati specifici o nomi di aziende coinvolte.
I disturbi del sonno tra i lavoratori over 50 sono molto più diffusi di quanto si ritenesse finora e sono spesso legati allo stress lavorativo e allo scarso equilibrio tra vita privata e professionale. È quanto emerge da uno studio dell’Università di Edimburgo, che ha monitorato per un anno 45 lavoratori tra i 50 e i 66 anni, raccogliendo oltre 5.200 giorni di dati da device indossabili e quasi 1.900 autovalutazioni. Il sonno degli over 50. I ricercatori hanno rilevato che quasi il 70% dei partecipanti presentava problemi del sonno persistenti e clinicamente significativi, mentre il 90% ha sperimentato frequenti risvegli notturni, pur dormendo in media tra le 6,5 e le 8 ore per notte. 🔗 Leggi su Lapresse.it
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