Bisogna andare in vacanza ogni due mesi lo dice la scienza
Una ricerca scientifica ha rilevato che il senso di benessere dopo le ferie dura in media solo otto giorni. Lo studio suggerisce che per mantenere uno stato di equilibrio, sarebbe necessario prendere una pausa ogni due mesi. Nonostante le ferie siano molto desiderate, il loro effetto positivo si esaurisce rapidamente, lasciando molte persone con la sensazione di non aver completamente recuperato energie.
Le ferie sono desiderate tutto l’anno, ma quando arrivano sembra non siano sufficienti per “ricaricarsi”. Ora la scienza conferma che non si tratta solo di una sensazione: una ricerca ha dimostrato che il benessere post-vacanza dura appena 8 giorni. Per questo sarebbe meglio lasciare l’ufficio e concedersi una pausa, anche se non lunga, ogni due mesi. La ricerca conferma: occorrono più vacanze. Uno studio, pubblicato sul National Library of Medicine ha mostrato che i benefici che si possono ottenere dopo un periodo di vacanza durano appena 8 giorni. Dopo circa una settimana, dunque, si rischia di ritrovarsi in una condizione di stanchezza – e spesso frustrazione se non persino burn out – che caratterizza i periodi lavorativi. 🔗 Leggi su Dilei.it
EMILY MANGIA LA NEVE E SI SENTE MALE (Vacanza Finita Male)
Notizie e thread social correlati
E se facessimo una vacanza ogni due mesi anziché andare tutti in ferie ad agosto?Durante i mesi primaverili, tra le ricerche più frequenti su Google e ora anche sull'intelligenza artificiale, c’è la domanda su dove trascorrere le...
Ferie ogni due mesi: la scienza che sfida il modello lavorativo occidentaleUno studio recente evidenzia che concedersi ferie ogni due mesi può essere più efficace rispetto a una sola lunga vacanza estiva per ridurre lo...
Temi più discussi: Dove andare in vacanza in Italia: 10 mete poco conosciute consigliate dagli editor di Vogue; In Italia una famiglia su tre non può permettersi la vacanza; Da Adamo ed Eva fino a Rosa Marina; Dove andare in vacanza a settembre: idee tra mare, città e montagna.
Bisogna andare in vacanza ogni due mesi, lo dice la scienzaUna ricerca dimostra quello che in molto pensano: staccare la spina più spesso, anche se per poco, permettere di ricaricarsi davvero ... dilei.it
Tutto pronto per andare in vacanza. Ma i farmaci li hai messi in valigia? Spesso è l’ultima cosa a cui si pensa quando si va in ferie, ma bisogna farsi trovare pronti ad ogni evenienza. Guarda il video e prepariamo insieme un piccolo kit farmaci! Visita il nostro facebook
Andare in vacanza e non riuscire a disconnettersiArriviamo alle ferie stremate e con un compito, l’ennesimo, segnato in rosso: ricaricarci! Ma quante ci riescono? Se il riposo resta una chimera è perché l’arte di disconnettersi deve essere parte del ... msn.com
➜