In una nuova intervista l’attrice 61enne rivela le abitudini che la aiutano a stare bene In primis il sonno poi attività rigorosamente digital free creative e rilassanti al punto giusto
L’attrice di 61 anni ha dichiarato che per il suo benessere quotidiano il sonno è fondamentale, seguito da attività senza dispositivi digitali, che preferisce siano creative e rilassanti.
A 61 anni, Brooke Shields mantiene saldo il suo ruolo di un’icona di bellezza e personalità. Il suo segreto di benessere? Nessuna formula miracolosa o vizi costosissimi da star. Piuttosto una routine quotidiana costruita intorno al concetto di rallentare. Nell’intervista rilasciata al magazine New Beauty, l’attrice americana ha racconta quanto il riposo sia fondamentale per il suo equilibrio fisico ed emotivo: « Il sonno è tutto! Quando non dormo bene, la mia vita ne risente», ha ammesso Brooke Shields. Quindi la star di Hollywood ha aggiunto: «Non mi sento bene se non mi alleno. E poi ci sono le attività che mi calmano: ricamare, leggere, una passeggiata sulla spiaggia, una partita di Rummikub con gli amici. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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