Glutatione a cosa serve gli effetti collaterali e i migliori integratori
Un supplemento di glutatione può essere assunto per migliorare la funzione antiossidante del corpo. È un tripeptide composto da glutammato, cisteina e glicina, presente naturalmente nel nostro organismo. Tra gli effetti collaterali ci sono disturbi gastrointestinali e reazioni allergiche in alcuni casi. Gli integratori disponibili sul mercato variano in qualità e formulazione, ma non ci sono ancora prove definitive sulla loro efficacia.
Da un punto di vista biochimico, il glutatione si presenta come un tripeptide composto da tre amminoacidi – glutammato, cisteina e glicina – e viene spesso definito come l'antiossidante “maestro” presente naturalmente nel nostro organismo per la sua capacità di intervenire su numerosi processi biologici. Uno su tutti, quello ossidativo: interviene sui radicali liberi – molecole instabili che danneggiano le cellule, le proteine e il DNA accelerando il processo di invecchiamento –, neutralizzandoli. Questo permette, da una parte, di preservare la qualità della pelle, mantenendola luminosa, uniforme e compatta e, dall'altra, di difendere l'organismo dall'infiammazione e dall'indebolimento del sistema immunitario. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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