Caldo record l' allarme del prof Moschetta luminare dell' alimentazione | Idratazione ma anche proteine per non perdere massa muscolare

L'ondata di calore che sta interessando la Puglia raggiungerà nella giornata di oggi uno dei suoi picchi massimi. La protezione civile ha innalzato il livello di allerta, portandolo al massimo grado identificato dal bollino rosso. In questo contesto è importante osservare alcune importanti precauzioni a tutela della salute. Le raccomandazioni sono ormai note: evitare l'esposizione nelle ore più calde, bere frequentemente e limitare l'attività fisica all'aperto. Ma il caldo estremo porta con sé anche conseguenze meno conosciute, legate all'alimentazione, alla perdita di massa muscolare e all'interazione con alcune terapie farmacologiche. 🔗 Leggi su Bari.corriere.it

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