Caldo record in Puglia l' allarme del nutrizionista | Non basta bere così si rischia di perdere massa muscolare indispensabili le proteine
Oggi in Puglia si registra un'ondata di calore con temperature che raggiungono i livelli più elevati dell'estate. La protezione civile ha emesso un allarme rosso, il massimo livello di allerta. Un nutrizionista ha avvertito che, in condizioni di caldo intenso, bere acqua non basta: si rischia di perdere massa muscolare se non si assumono abbastanza proteine.
L'ondata di calore che sta interessando la Puglia raggiungerà nella giornata di oggi uno dei suoi picchi massimi. La protezione civile ha innalzato il livello di allerta, portandolo al massimo grado identificato dal bollino rosso. In questo contesto è importante osservare alcune importanti precauzioni a tutela della salute. Le raccomandazioni sono ormai note: evitare l'esposizione nelle ore più calde, bere frequentemente e limitare l'attività fisica all'aperto. Ma il caldo estremo porta con sé anche conseguenze meno conosciute, legate all'alimentazione, alla perdita di massa muscolare e all'interazione con alcune terapie farmacologiche. 🔗 Leggi su Bari.corriere.it
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