Forza Olistica | il libro di Matteo Di Nicola sull’importanza di sviluppare consapevolezza e ascolto interiore per prendere decisioni più autentiche
Un dolore ricorrente, fisico o emotivo, si ripresenta costantemente, spesso ignorato o soppressa. Molti cercano di eliminarlo con farmaci, distrazioni o razionalizzazioni, invece di ascoltarlo. Questa dinamica si verifica quando si evita di ascoltare l’esperienza interna, preferendo allontanare il disagio invece di comprenderlo. La gestione del dolore diventa così un tentativo di fuga anziché un processo di consapevolezza.
Capita a molti di noi di convivere con un dolore fisico o emotivo che ritorna sempre nel tempo. Questo accade quando proviamo a spegnere il dolore invece di ascoltarlo: una pillola per farlo passare, distrazioni per non sentire, razionalizzazioni per andare avanti. La buona notizia? Smettere di considerarlo come un nemico e iniziare a vederlo come un messaggio che il corpo ci sta mandando è la chiave per ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Per tutti coloro che desiderano imparare a comprendere meglio i segnali del proprio corpo ma non sanno come fare, esce oggi, 23 giugno, il libro di Matteo Di Nicola “FORZA OLISTICA. Come trasformare il dolore fisico ed emotivo in energia vitale con il Metodo METEKÉ®” (Bruno Editore). 🔗 Leggi su Lapresse.it
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