Così si allena il cervello alla Maturità | Studiate passeggiando meditate E immaginatevi già lì | sul banco
Uno studio consiglia di studiare passeggiando e di meditare almeno due o tre volte al giorno. Si suggerisce anche di immaginarsi già davanti alla commissione d’esame. Questi metodi sono proposti come tecniche per preparare il cervello ad affrontare la prova di maturità. La proposta mira a integrare le abitudini di studio con pratiche che coinvolgono il movimento e la riflessione mentale.
"Studiare passeggiando, meditare almeno due o tre volte al giorno e immaginarsi lì, davanti alla commissione: così si allena il cervello ad affrontare anche la Maturità". Christian Brogna, neurochirurgo di fama internazionale, ogni giorno osserva il cervello in sala operatoria: è specializzato nella chirurgia cerebrale con il paziente sveglio. Esegue questa tecnica dal 2007. Cosa succede al cervello nel periodo della Maturità? "È una fase complessa: gli studenti sono sottoposti a un carico cognitivo importante che, forse, è la prima volta che affrontano nella loro vita. Il modo migliore per affrontarlo è quello di dedicarsi alla propria mente, alla sua chiarezza". 🔗 Leggi su Ilgiorno.it
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