Hamilton top a 41 anni | le corse di 10 km i bagni nel ghiaccio la dieta vegana | i segreti del suo fisico

Notizia in breve

A 41 anni, Hamilton si mantiene in forma attraverso corse di 10 km, bagni nel ghiaccio e una dieta vegana. Ha descritto l'inverno più difficile di sempre dal punto di vista fisico. Ha anche parlato di allenamenti intensi e di come la disciplina alimentare contribuisca alla sua resistenza. Nessuna altra informazione sui metodi specifici o sui risultati ottenuti.

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Guai a dargli del “bollito”: a 41 anni Lewis Hamilton è tornato a vincere, conquistando il GP di Barcellona e ottenendo anche il primo successo alla guida della Ferrari, dopo una prima stagione complicata. È l’ennesima prova di una longevità incredibile da parte del 7 volte campione del mondo, che come ha raccontato più volte – anche recentemente – non ha mai smesso di allenarsi e tenersi in forma, in attesa dell’occasione giusta per tornare a trionfare. Dopo la stagione complicata dell’anno scorso Lewis Hamilton ha deciso di lavorare in grande, tanto da definire l’ultimo inverno “il più duro di sempre” dal punto di vista della preparazione: “Abbiamo cominciato a lavorare fin da Natale, da lì ho deciso cosa avrei fatto e continuerò a perfezionarmi. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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