Matteo Sainaghi ideatore della Ginnastica Dinamica Militare Italiana | Militare per noi significa ordine non gerarchia Significa togliere il caos mentale La sera ti siedi e dici | Ho fatto quello che dovevo fare Questo genera una forma di felicità concreta
A Rimini Wellness, la Ginnastica Dinamica Militare Italiana si presenta come un metodo che si distingue dal fitness tradizionale, eliminando l’uso di attrezzi e privilegiando esercizi a corpo libero in gruppo. Il suo ideatore sottolinea che il termine “militare” indica ordine e chiarezza mentale, piuttosto che gerarchia, e che questa pratica aiuta a eliminare il caos mentale. Alla fine della sessione, si prova soddisfazione nel poter affermare di aver completato l’attività prevista.
Dietro questa realtà, oggi tra le più diffuse in Italia e in Europa, c’è la visione di Matteo Sainaghi, classe 1972, bresciano, un passato sportivo nel rugby e una vita interamente attraversata dal corpo in movimento: prima atleta, poi musicista, performer, e infine ideatore di un metodo che nasce dall’idea che l’allenamento non debba semplificare la fatica, ma restituirle senso. La sua storia non è lineare, ma fatta di deviazioni nette e ritorni radicali allo sport, fino alla costruzione della GDMI nel 2013 insieme a Mara Uggeri. Quando la disciplina è arrivata a Rimini Wellness, lo ha fatto portando con sé un linguaggio diverso rispetto al fitness tradizionale: meno comfort, più adattamento; meno individualismo, più gruppo; meno estetica come obiettivo, più prestazione come processo. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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