Dieta chetogenica | quali sono gli effetti su metabolismo e massa muscolare e chi può farla

La dieta chetogenica è sempre più conosciuta e diffusa, a volte anche eccessivamente. Sempre più persone seguono questo regime in modo “fai da te”, mettendo a rischio anche la propria salute, considerando la restrittività della dieta. E spesso viene seguita con troppa leggerezza, considerando i suoi effetti importanti soprattutto sul metabolismo, ma anche sulla massa muscolare, come spiega la dottoressa Martina Donegani, biologa nutrizionista e ambassador scientifica di Gazzetta Active: “Dobbiamo considerare che la dieta chetogenica non è nata inizialmente per dimagrire, ma nasce come protocollo medico specifico. È stata sviluppata più o meno un secolo fa per trattare l’epilessia farmaco-resistente: si era notato infatti che il digiuno riduceva le crisi epilettiche. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

Dieta Chetogenica: Cosa MANGIARE RISULTATO immediato e VELOCISSIMO

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Dieta chetogenica e sport. Il dibattito sui social è acceso, ma in realtà la questione è stata definita già 10 anni fa dalla ricerca FASTER, guidata da Jeff Volek e Stephen Phinney. Si tratta di una vera e propria pietra miliare nella comprensione della fisiologia de x.com

Grezzo Raw Chocolate. . Vuoi resettare il tuo rapporto col cibo? La dieta chetogenica sembra dura all’inizio, ma può educarti a gestire fame, scelte e benessere con più equilibrio nel lungo periodo, e non devi assolutamente rinunciare al gusto e al piacere di facebook

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