Non tutto si può controllare a volte bisogna imparare a lasciar andare
Una persona ha raccontato di aver perso il controllo mentre cercava di mantenere tutto in ordine, arrivando a sentirsi soffocata da questa pressione. La sua esperienza mostra come il tentativo di controllare ogni dettaglio possa trasformarsi in una gabbia invisibile, rendendo difficile lasciar andare. La discussione si è concentrata sulla difficoltà di accettare che non tutto può essere gestito, e sulla necessità di imparare a lasciar andare.
C ome smettere di “tenere tutto insieme”. C’è una forma di forza che ci viene insegnata presto: tenere tutto insieme, ma poi diventa una gabbia invisibile. Tenere, reggere, non cedere: all’inizio sembra una virtù. “Tenere tutto insieme” è spesso non permettersi di cadere, di deludere, di cambiare forma. Leggi anche › Perché ci si sente sempre stressati (anche quando non si sa bene perché) I segnali di difficoltà. Il primo segnale è la tensione costante. Non ti rilassi mai davvero, anche nei momenti di pausa, una parte di te resta vigile, pronta a intervenire, a sistemare, a prevedere. Poi c’è la difficoltà a chiedere aiuto, perché hai interiorizzato l’idea che devi farcela da sola, che mollare, anche solo un pezzo, significhi fallire. 🔗 Leggi su Iodonna.it
Quando hai un Disturbo Ossessivo Compulsivo e ti viene l'improvviso bisogno di contare tutto.
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In Italia non si può cambiare niente. Deve restare tutto immobile per sempre. x.com
Se la persona vale di più dell' dell'errore errore che ha commesso, perdonala. Ma se l'errore ti fa mettere in dubbio il suo valore come persona, allora perdonala ma lasciala andare. Tutto si ??? perdonare, però non tutto si può permettere. facebook
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