Mangiare leggero non è mangiare sano la nutrizionista Cancellato | No carboidrati la sera è un falso mito

Da fanpage.it 4 mag 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Una nutrizionista ha chiarito che seguire diete leggere non equivale necessariamente a mangiare in modo sano. Ha spiegato a Fanpage.it che eliminare i carboidrati la sera è un mito e ha fornito indicazioni su come mantenere un'alimentazione corretta durante l'estate, evitando di sacrificare nutrienti essenziali. La professionista ha sottolineato l'importanza di un approccio equilibrato, senza ricorrere a restrizioni eccessive.

La nutrizionista ha spiegato a Fanpage.it come fare una corretta dieta estiva senza cadere nell'errore di eliminare nutrienti fondamentali per stare "leggeri".🔗 Leggi su Fanpage.it

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