Perché non riesci a smettere | la trappola biologica del doomscrolling
Negli ultimi anni, molte persone si sono ritrovate a passare ore a scorrere notizie negative sui social media, senza riuscire a smettere. La dottoressa Susan Tapert ha spiegato come il sistema limbico e l'amigdala, parti del cervello coinvolte nelle emozioni, siano responsabili di questa dipendenza. Secondo gli studi, il bias di negatività e la risposta allo stress contribuiscono a mantenere questa abitudine, creando una vera e propria trappola biologica.
? Cosa sapere La ricerca incessante di notizie allarmanti sui social media può compromettere la salute mentale e fisica, alimentando un ciclo di ansia che la scienza collega a meccanismi evolutivi profondamente radicati nel nostro DNA. Passare ore a scorrere contenuti negativi, un fenomeno noto come doomscrolling, non è solo una cattiva abitudine digitale, ma un processo che coinvolge il sistema limbico e l’amigdala, le aree del cervello deputate alla gestione delle emozioni e della paura. Questo comportamento compulsivo, spesso guidato dalla ricerca di nuove informazioni che rilasciano dopamina, crea un paradosso: ci sentiamo momentaneamente gratificati dal reperire nuovi dati, ma finiamo per alimentare uno stato di ipervigilanza e stress costante. 🔗 Leggi su Ameve.eu
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