Questi alimenti possono prevenire Alzheimer e malattie cardiache
Studi recenti indicano che alcuni alimenti consumati regolarmente potrebbero avere effetti positivi sulla salute nel lungo termine. Questi cibi, oltre a contribuire al mantenimento del peso e a regolare il colesterolo, sono stati associati a una riduzione del rischio di malattie croniche come Alzheimer e problemi cardiaci. La dieta quotidiana, quindi, può influenzare la probabilità di sviluppare determinate patologie nel corso degli anni.
Ad individuare questi cibi salutari una ricerca che mostra come l’alimentazione influenzi in modo determinante l’invecchiamento, incidendo sulla durata e la qualità della vita Ciò che portiamo in tavola con il passare degli anni non influenza soltanto il peso o i livelli di colesterolo, ma può determinare il numero di malattie croniche che affronteremo in età avanzata. A confermarlo - come riportano i colleghi di Today.it - è un ampio studio svedese del Karolinska Institutet, pubblicato sulla rivista Nature Aging. Con esso i ricercatori hanno osservato come alcuni regimi alimentari possano rallentare l’insorgenza contemporanea di più patologie, come malattie cardiovascolari e demenza, mentre diete ad alto potere infiammatorio hanno l’effetto opposto. 🔗 Leggi su Leccotoday.it
Come prevenire l'Alzheimer
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