Ora legale 2026 come adattarsi | i consigli dell’esperta

Notizia in breve

L'entrata in vigore dell'ora legale nel 2026 comporta variazioni nell'orario diurne e notturne, con effetti misurati su salute e sicurezza. Un aumento del 4% negli infarti e del 6% negli infortuni sul lavoro è stato osservato in relazione al cambio dell'ora. Un’esperta ha condiviso cinque suggerimenti per affrontare al meglio questa transizione.

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Il cambio dell’ora provoca un aumento di infarti (+4%) e infortuni sul lavoro (+6%). Ecco i 5 consigli della Dr. Cristina Tomasi per proteggere sonno, metabolismo e ritmo circadiano Nella notte tra il 28 e il 29 marzo 2026 tornerĂ  l’ora legale. Un semplice spostamento delle lancette in avanti, che comporta un’ora in meno di sonno, può trasformarsi per l’organismo in un vero e proprio mini jet-lag sociale. Numerosi studi scientifici hanno infatti documentato come, nei giorni immediatamente successivi al cambio dell’ora, si registrino aumenti misurabili di infarti, incidenti stradali e infortuni sul lavoro. Secondo lo studio Daylight Savings Time and Myocardial Infarction, pubblicato sul... 🔗 Leggi su Lopinionista.it

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