Le mandorle aiutano il cuore e le arterie ma non fanno magie

Da today.it 11 mar 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Le mandorle sono riconosciute come uno snack salutare che può contribuire a ridurre il colesterolo e sostenere la salute delle arterie. La frutta secca, in particolare le mandorle, viene spesso inserita in una dieta equilibrata e a basso contenuto di grassi. Tuttavia, non sono in grado di apportare effetti miracolosi sul cuore.

Le mandorle, e in generale la frutta secca, sono considerate uno snack salutare che può aiutare a ridurre il colesterolo e mantenere il cuore in salute, nel contesto di una dieta sana e povera di grassi. La conferma più recente arriva da una revisione sistematica con metanalisi pubblicata sulla. 🔗 Leggi su Today.it

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