Jutta Leerdam come si allena | carichi da 140kg ed esplosività

Da gazzetta.it 11 mar 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Jutta Leerdam ha riacceso l’attenzione sui social con video delle sue sessioni di allenamento. La velocista olandese mostra di solito carichi da 140 kg durante gli esercizi e si concentra sull’esplosività. Centinaia di donne hanno iniziato a imitare i suoi metodi, condividendo i propri allenamenti online. Leerdam diventa così protagonista di un fenomeno di condivisione di tecniche di allenamento.

Jutta Leerdam è tornata virale: se cercate il suo nome sui social troverete centinaia di video di donne che imitano i suoi allenamenti in palestra. Un segno tangibile di quanto la voglia di mantenersi in forma, ovunque ci si trovi, sia in aumento. E infatti, proprio oggi, arriva una grande novità nel mondo del fitness: Easypersonaltrainer.it, la nuova piattaforma di videoallenamenti online lanciata da La Gazzetta dello Sport in partnership tecnologica con Reply, pensata per rendere l’allenamento accessibile a tutti, senza vincoli di luogo o di orario.?. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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