Ripartono i gruppi di cammino di Ats della Montagna

Attivi da marzo-aprile fino ad autunno inoltrato, i Gruppi di cammino sono aperti a tutti e si tengono in numerose località del territorio, sempre con una formula che nel corso degli anni si è rivelata molto gradita: guidati da un conduttore, i gruppi si ritrovano due-tre volte alla settimana ad orari condivisi, per poi camminare insieme su un tracciato prestabilito per circa un’ora. Lungo il percorso si fanno anche brevi sessioni di stretching, mobilità, equilibrio e potenziamento. Partecipando ad un Gruppo di cammino è possibile svolgere regolare attività fisica in modo accessibile e sostenibile, ottenendo tutti i benefici legati al...🔗 Leggi su Sondriotoday.it

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