Un salto di sessanta minuti che segna il confine tra inverno ed estate | quando fare il cambio dell' ora e tutti i vantaggi

Da iodonna.it 3 mar 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Ogni anno, alla fine di marzo, le lancette dell'orologio vengono spostate avanti di sessanta minuti, segnando il passaggio dall'inverno all'estate. Questo cambiamento, che avviene di notte, fa sì che i tramonti siano più lunghi e permette di sfruttare meglio le ore di luce. È un'operazione che interessa milioni di persone e che avviene sempre nello stesso periodo.

C ’è un sabato sera alla fine di marzo che, ogni anno, torna a rubarci un’ora di sonno, restituendocela sotto forma di tramonti più lunghi. È il consueto passaggio dall’ora solare all’ora legale che nel 2026 arriverà con un leggero anticipo sul calendario: le lancette, infatti, si sposteranno dalle 2:00 alle 3:00 del mattino la notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo. Ora legale: quali sono gli effetti positivi sulla nostra salute X Quando torna l’ora legale nel 2026. Il cambio dell’ora non è solo un semplice spostamento delle lancette dell’orologio, ma è il segnale psicologico che l’inverno è davvero alle spalle. È quel momento in cui le giornate smettono di “chiudersi” all’ora della merenda e la luce naturale inizia a stiracchiarsi, regalando pomeriggi più lunghi che sanno già d’estate. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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