Cos' è il trend 6-6-6 e perché può farti dimagrire
Il trend 6-6-6 si diffonde sui social perché promette di aiutare a perdere peso in modo semplice. La causa è l'adozione di una camminata di 6 minuti, seguita da 6 minuti di pausa e di nuovo 6 minuti di esercizio, ripetuta più volte. Questo metodo si basa su allenamenti brevi e intensi, che attirano chi cerca risultati rapidi senza complicazioni. Molti utenti condividono foto e video delle loro sessioni quotidiane, dimostrando la popolarità crescente di questa pratica.
Dopo le diete lampo, gli allenamenti HIIT (High Intensity Interval Training) da 20 minuti e le challenge virali che promettono miracoli, i social network sfornano l'ultimo trend in fatto di fitness: la camminata 6-6-6. Archiviato il metodo 12-3-30, che ha dominato i negli ultimi due anni, il 2026 accende i riflettori su un approccio cardio più sostenibile. Già, perché il metodo 6-6-6 non è solo una semplice passeggiata ma un vero e proprio protocollo, che combina disciplina negli orari e dimagrimento. Un metodo pensato per chi vuole perdere peso in modo graduale, senza estremismi, ma con costanza e strategia mirata. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it
Perché un profumo può farti tornare all’infanzia in un secondo?Il profumo ha la capacità di evocare ricordi e emozioni legate al passato in modo immediato.
Perché sui social tutte indossano caschi e passamontagna rosa: cos'è il trend Rhode GirlUn nuovo trend sta impazzando sui social: ragazze di tutto il mondo si mostrano con caschi e passamontagna rosa.
Temi più discussi: Che cos’è il gusto fricy che si appresta a conquistare le cucine nel 2026; Mercato del lavoro 2026: trend, competenze e opportunità; Soft clubbing: ballare di mattina con cappuccino e cornetto, il trend della Gen Z; Che cos'è il trend Chinamaxxing per il capodanno Cinese.
Dieta fibremaxxing: cos’è il nuovo trend di TikTok e cosa dice davvero la scienza sulle fibreÈ sempre più frequente sentire parlare sui social del trend del fibremaxxing. Creator e influencer hanno iniziato a mostrare piatti stracolmi di legumi, verdure, cereali integrali e semi, ... dilei.it
Celebrity crush test: il trend social che decide il tuo partnerIl celebrity crush test è il nuovo trend di TikTok che mette alla prova gli appuntamenti: ecco come una domanda sulle cotte famose rivela insicurezze e red flag del partner ... 105.net
La Lazio deve invertire questo trend contro il Cagliari! Ecco di cosa si tratta - facebook.com facebook
➜