Diabete attività fisica fa parte della cura ma serve un mix | gli studi

(Adnkronos) – Contro il diabete l'attività fisica è parte integrante della cura. E' il messaggio, "semplice ma potente", della Società italiana di diabetologia (Sid). Chi pensa che camminare sia una soluzione particolarmente efficace, però, sbaglia. L'attività fisica più elementare ha una serie di effetti senz'altro positivi: migliora la salute del cuore, contribuisce a tenere sotto controllo la pressione, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo. Migliaia di passi al giorno, da soli, non sono però un reale 'anti-diabete'. "Non basta muoversi, bisogna farlo con regolarità e integrando modalità diverse di allenamento: aerobico, di resistenza e di equilibrio-stabilità.🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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La lotta al diabete passa attraverso la prevenzione e l'aderenza terapeutica, ma anche attraverso sane regole di vita: un’alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica. Entrambi sono fondamentali nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo - facebook.com facebook