Attività fisica giusta elisir contro il diabete ecco il mix ideale 

Se l’obiettivo è la longevità, chi ha il diabete deve allenarsi con regolarità e integrando modalità diverse di esercizio. Limitarsi ai farmaci, pur se sempre più efficaci, non è la scelta giusta per chi soffre di diabete. Questa volta ad accendere i riflettori sui benefici dell’attività fisica – già promossa in oncologia e cardiologia – sono gli specialisti della Società Italiana di Diabetologia (Sid). Attenzione: bisogna fare esercizio con regolarità e integrando modalità diverse di allenamento, quindi di tipo aerobico, di resistenza e di equilibrio per ottenere il massimo vantaggio, anche in termini di longevità. Per i clinici significa prescrivere l’esercizio con la stessa attenzione riservata ai farmaci, grazie alle competenze di chinesiologi, medici dello sport, fisiatri e fisioterapisti.🔗 Leggi su Lapresse.it

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