Una coppia di frutti fa dimagrire toglie la fame e fa bene all' intestino

La salute del corpo dipende da molte variabili e tra le principali c'è il cibo che mettiamo sulla tavola. Ospite a La volta buona, condotto da Caterina Balivo, il dietologo Ciro Vestita è intervenuto per svelare i frutti e gli abbinamenti migliori per perdere peso, abbattere la sensazione di fame e coccolare un po' il microbiota, cioè l'insieme di microrganismi che vivono in simbiosi nel nostro intestino. E tra tutti ce ne sono due che l'esperto raccomanda di consumare più spesso possibile. Vediamo quali sono. Il segreto per ridurre l'appetito e migliorare la motilità intestinale sta nell'accoppiata kiwi e mela.🔗 Leggi su Gazzetta.it

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