Porridge anti-colesterolo ecco perché lo riduce | il segreto è una porzione al giorno per 4 settimane

Da webmagazine24.it 21 feb 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Una ricerca rivela che il consumo quotidiano di porridge riduce i livelli di colesterolo. Lo studio mostra che mangiare una porzione al giorno per quattro settimane aiuta a migliorare i valori del sangue. La causa è l’alto contenuto di fibre solubili, che favoriscono la riduzione del colesterolo cattivo. Questo risultato può spingere molte persone a preferire questa colazione semplice e nutriente. Molti si chiedono se il porridge possa diventare un alleato quotidiano contro le malattie cardiovascolari.

(Adnkronos) – Una colazione anti-colesterolo. Il primo pasto della giornata può avere un ruolo ancor più importante per gli effetti sulla salute se 'arruola' una ricetta 'made in Britain'. Gli italiani puntano sempre di più sul porridge, la colazione anglosassone conosciuta in tutto il mondo che ha alla base l'avena. "Non è scontato che un . Potrebbe interessarti:. Chiara Ferragni, dal fazzoletto agli errori grammaticali: “strategia vincente” da Fazio. 🔗 Leggi su Webmagazine24.it

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Quanto porridge mangiare per abbassare il colesterolo (e proteggere il cuore per settimane)Due giorni di porridge bastano per abbassare il colesterolo cattivo e dare una spinta al cuore.

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