Latte di cocco fichi secchi e avocado | i ‘super food’ dimenticati Ecco il segreto della longevità

Da webmagazine24.it 20 feb 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Il latte di cocco, i fichi secchi e l’avocado sono alimenti spesso trascurati che, invece, possono contribuire alla nostra longevità. Recenti studi suggeriscono che questi cibi, ricchi di nutrienti, rafforzano il sistema immunitario e migliorano la digestione. Per esempio, il latte di cocco aiuta a mantenere l’energia, mentre i fichi secchi forniscono fibre essenziali. L’avocado, invece, favorisce la salute cardiovascolare. Sono ingredienti semplici, facilmente integrabili nella dieta quotidiana, e rappresentano un patrimonio nascosto di benessere.

(Adnkronos) – Ci sono alimenti considerati 'super food' poco considerati che, in realtà, possono avere effetti positivi sulla nostra salute. Una valutazione attenta in relazione in particolare alla frutta, sottolinea il medico dietelogo Ciro Vestita, può offrire soluzioni estremamente vantaggiose per il regime alimentare e il benessere. Primo 'jolly', il latte di cocco. Secondo Vestita, in. Potrebbe interessarti:.🔗 Leggi su Webmagazine24.it Immagine generica

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