I 3 alimenti della longevità secondo la scienza

La scienza ci ha detto a più riprese che non esiste un singolo alimento miracoloso, capace di aiutarci a vivere meglio e più a lungo, ma negli anni la ricerca scientifica è diventata sempre più chiara su un punto: alcune scelte alimentari, se mantenute nel tempo, possono tradursi in anni di vita guadagnati, e in buone condizioni di salute. Un'ulteriore conferma in questo senso è arrivata da uno studio coordinato da Yanling Lv dell'Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong, in Cina, incentrato sul legame tra diversi modelli dietetici e l'aspettativa di vita. Le conclusioni dei ricercatori, pubblicate sulla rivista... 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Il MIGLIOR ESERCIZIO per la LONGEVITA’ (lo dice la scienza!)

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