Meglio il caffè o il matcha? Ecco cosa dice la scienza
Uno studio recente ha confrontato gli effetti del caffè e del matcha, evidenziando che molte persone scelgono questa bevanda per affrontare la giornata. La ricerca ha analizzato come le diverse sostanze presenti nelle due bevande influenzino energia e concentrazione, con risultati che potrebbero sorprendere chi preferisce il matcha. Molti consumatori, infatti, cercano un modo semplice per aumentare la vigilanza senza sentirsi troppo nervosi.
Caffè o matcha, cosa è meglio per noi? La maggior parte di noi cerca costantemente piccoli modi per migliorare la propria vita: dormire meglio, assumere più proteine, ottimizzare la routine mattutina. Eppure, quando si parla della nostra dose quotidiana di caffeina, le abitudini sono dure a morire. Il caffè resta il re indiscusso delle mattine, ma il matcha sta rapidamente conquistando terreno come alternativa energizzante. La domanda è inevitabile: qual è davvero la scelta migliore? Caffè o matcha?. Secondo Tim Spector, epidemiologo e co?fondatore di ZOE, il caffè parte con un vantaggio fondamentale: è stato studiato molto più a fondo del matcha. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
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Argomenti discussi: Caffè e tè possono proteggere dalla demenza (ma solo se contengono caffeina); Caffè o matcha, cosa è davvero meglio per noi; Questo è il numero di caffè consigliati al giorno. L'esperto: Sfatiamo questo mito sulla caffeina; Bere tè o caffè fa bene al cervello e protegge dal declino cognitivo, ecco quali e quanti consumarne.
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Ninja Kitchen Italia. . POV: è lunedì. Parlatemi solo dopo il caffè. Meglio se preparato con Ninja Luxe Café. #NinjaKitchenItalia #NinjaLuxeCafe - facebook.com facebook
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