Cochrane il digiuno intermittente non fa dimagrire
Un nuovo studio di Cochrane dimostra che il digiuno intermittente non aiuta a perdere peso. La ricerca ha analizzato i risultati di oltre 1.000 persone che avevano seguito regimi di digiuno di 12 o 18 ore al giorno, senza riscontrare variazioni significative nel peso corporeo. I ricercatori hanno osservato che molte persone interrompono questa pratica senza ottenere i risultati sperati.
Digiunare 12 o 18 ore al giorno non porterebbe ad una diminuzione di peso. Lo studio condotto dall’associazione no-profit Cochrane, che ha preso in considerazione 1.995 soggetti, sembrerebbe portare alla conclusione che per dimagrire bisogna affidarsi alle diete tradizionali tarate sulla persona Negli ultimi anni il digiuno intermittente è diventato uno dei metodi più diffusi per riuscire a dimagrire. I risultati che porta questa famosa alimentazione sono stati molto esaltati tramite i social network, ma la recente ricerca Cochrane ha dimostrato che il digiuno intermittente non apporterebbe un maggiore risultato di dimagrimento rispetto alle diete tradizionali. 🔗 Leggi su Ildifforme.it
Digiuno intermittente: lo studio della Cochrane Collaboration che ne ridimensiona i beneficiUno studio della Cochrane Collaboration ha dimostrato che il digiuno intermittente offre benefici limitati, smentendo le promesse fatte sui social media.
Il digiuno intermittente? «Non fa dimagrire più di altre diete». Cosa dice lo studio che smonta l’ultima moda per perdere pesoUno studio recente dimostra che il digiuno intermittente non aiuta a perdere più peso rispetto ad altre diete.
Digiuno intermittente: cosa devi sapere
Argomenti discussi: Digiuno intermittente fa perdere peso? Il verdetto della scienza dà ragione a Garattini; Il digiuno intermittente non è meglio delle diete classiche: lo studio che cambia tutto; Digiuno intermittente per dimagrire: la revisione Cochrane smentisce i benefici superiori; Digiuno intermittente per dimagrire? Non è la soluzione. Lo studio.
Il digiuno intermittente è una dieta che sta andando molto di moda, ma purtroppo non fa miracoli per la perdita di pesoÈ improbabile che questa strategia alimentare sia migliore nel far perdere chili a chi è in sovrappeso e obeso rispetto alle diete ipocaloriche ... wired.it
Digiuno intermittente per dimagrire? Non è la soluzione. Lo studioSecondo una revisione su 22 studi clinici, effettuata da un team di ricercatori della Cochrane Collaboration, il digiuno intermittente non ha un effetto clinicamente significativo sulla perdita di pes ... corriere.it
Brutte notizie per gli amanti del digiuno intermittente che sembrerebbe, in base ad un nuovo studio, non odorare benefici significativi nel dimagrimento. A provarlo uno studio realizzato da ricercatori della Cochrane Collaboration i cui risultati sono stati diffusi e facebook
Un team di ricercatori della Cochrane Collaboration ha analizzato 22 studi su quasi 2mila persone che seguivano una dieta con digiuno intermittente, deludenti i risultati: la perdita di peso in un anno è stata inferiore al 5% del peso iniziale. #ANSASalute x.com
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