Camminare o Correre? La Sfida gentile per Gambe Leggere e un Cuore Felice 

Quante volte, guardando fuori dalla finestra qualcuno che corre o cammina con passo sostenuto, vi siete chieste: "Ma per rimettermi in forma e riattivare la circolazione, meglio una corsa energica o una camminata di buon passo?". Tra i 30 e i 40 anni, la nostra vita è spesso un equilibrismo perfetto (o quasi!) tra scadenze lavorative, gestione della casa, vita sociale e, per molte, i primi impegni con i figli piccoli. In questo decennio magico e frenetico, il tempo per noi è oro colato. Quindi, come investirlo al meglio? Meglio il "fast" della corsa o lo "slow" del fitwalking? Scopriamolo insieme, partendo da un presupposto fondamentale: muoversi non è un dovere, è un atto d’amore verso il nostro corpo. 🔗 Leggi su Milleunadonna.it

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Panoramica sull’argomento

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Dr. Pietro Carlomagno - Medicina Estetica. . Con la carbossiterapia, le gambe possono tornare leggere, sgonfie e senza dolore* L’anidride carbonica veicolata stimola la microcircolazione e il drenaggio linfatico, contrastando gonfiori e pesantezza. Tratta - facebook.com facebook