Settimana bianca i consigli e i falsi miti per non rischiare muscoli e articolazioni

Siamo nel bel mezzo dei Giochi Olimpici Invernali di Milano Cortina 2026. E la neve ricopre con la sua coltre le vette dei monti, proponendo scenari da sogno. Difficile resistere alla tentazione di calzare gli scarponi, salire su sci o tavole da snowboard e lanciarsi in discese più o meno rapide. Bello. Bellissimo. Ma ci vuole attenzione. E non solo per chi fa i conti con malattie dell’apparato locomotore, ma per tutti. Magari superando anche pregiudizi che non hanno ragione di essere come l’impossibilità di svolgere esercizio fisico per il freddo. Lo ricordano gli esperti della Società Italiana di Reumatologia (SIR): l’esercizio fisico è indicato anche col freddo: muoversi in inverno non solo è possibile, ma fa bene. 🔗 Leggi su Dilei.it

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