Corsa come farla diventare un' abitudine sportiva
La corsa resta uno degli sport più popolari tra gli italiani. Il 25% della popolazione sceglie di uscire a correre come attività principale, preferendola ad altre forme di allenamento. Nonostante le diverse opzioni disponibili, molti continuano a preferire questa forma di esercizio semplice e accessibile.
La corsa è l'attività sportiva preferita dagli italiani, il 25% la sceglie su tutte le tipologie di allenamento esistenti. I benefici sono sicuramente tantissimi, grazie alla corsa possiamo infatti perdere peso, migliorare la circolazione sanguigna, arricchire la vita sessuale e ridurre lo stress.🔗 Leggi su Romatoday.it
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