Non sono 10.000 | ecco il numero preciso di passi al giorno per dimagrire

Il numero preciso di passi al giorno per dimagrire: non sono, come spesso si crede, 10.000. Per anni la soglia dei 10.000 passi al giorno è stata considerata un obiettivo imprescindibile per mantenersi in forma. Un numero ripetuto ovunque, dagli smartwatch alle app di monitoraggio, fino ai consigli di benessere più diffusi. Eppure, questa cifra non nasce da studi medici, ma da una campagna di marketing giapponese del 1965: un contapassi chiamato Manpo-kei, letteralmente “contapassi da 10.000 passi”. Solo in seguito la soglia è stata adottata dalle istituzioni sanitarie e analizzata scientificamente, rivelandosi comunque utile per la salute. A chiarire la questione è la professoressa Christine Joisten, specialista in medicina generale, medicina dello sport e nutrizione presso la German Sport University di Colonia. 🔗 Leggi su Tpi.it

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Sono stati forniti dati precisi sul numero di persone sfollate, su quante abitazioni sono state evacuate, quanti interventi d’emergenza sono stati effettuati e quanti soldi sono disponibili per affrontare l’emergenza (ancora pochi, per ora) facebook

Marcus Thuram: “Le persone sono ossessionate dai numeri. Spesso non guardano nemmeno le partite e assegnano il man of the match a chi ha segnato, anche senza aver acceso la TV. È la generazione in cui viviamo e dobbiamo accettarlo. lo sono un attac x.com