Perché le diete smettono di funzionare? Trovare l’equilibrio rispettando il proprio corpo

Bergamo. Da uno studio della dottoressa Giada Piazzini, dietista della MindFit Clinic con laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, molte persone, quando iniziano un percorso dietetico con l’obiettivo di perdere peso, ottengono inizialmente risultati molto incoraggianti: il peso diminuisce in modo soddisfacente e questo rappresenta una forte motivazione a continuare. Tuttavia, in una buona parte dei casi, a un certo punto sembra che la dieta “smetta di funzionare”: la perdita di peso si blocca e i sacrifici richiesti non appaiono più proporzionati alle poche soddisfazioni che arrivano e ai risultati che scarseggiano. Questo fenomeno porta spesso ad abbandonare il percorso intrapreso, perché si ha la sensazione che non valga più la pena affrontare tante rinunce per risultati ormai modesti. 🔗 Leggi su Bergamonews.it

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