Per smettere di fumare basta dare un nome alle cose che ci fanno venire voglia di una sigaretta

Sanremo 2026, parla Sayf: "I talent non sono il mio mondo. Per capirmi ascoltate De André" La cosiddetta “etichettatura degli stimoli” regola le nostre emozioni dando un nome agli stimoli che accendono la dipendenza. Un nuovo studio dimostra che la tecnica può ridurre efficacemente il desiderio di fumare Chiunque ci abbia provato lo sa bene: per un fumatore incallito, abbandonare le sigarette è una delle sfide più difficili che ci si può trovare ad affrontare nella vita. E anche quando ci si riesce, un passo falso è sempre dietro l’angolo: basta vedere qualcuno che fuma, o sentire l’odore del tabacco che brucia, per trovarsi nel bel mezzo di una crisi d’astinenza. 🔗 Leggi su Today.it

Corso per smettere di fumare

Il Centro Antifumo di Udine presenta una nuova edizione del corso per smettere di fumare.

Tornano gli incontri per smettere di fumare

Arezzo, 14 gennaio 2026 – Riprendono gli incontri organizzati da Asl Toscana Sud Est dedicati a chi desidera smettere di fumare.

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Argomenti discussi: App per smettere di fumare: funzionano davvero?; SALUTE: a Conegliano un corso per smettere di fumare; Chi usa la sigaretta elettronica per smettere di fumare ha più successo; La Asl Roma 3 apre un nuovo centro anti-fumo: Aiutiamo i pazienti a vincere la dipendenza.

Smettere di fumare: il metodo per riuscirsi davvero e senza sforzoSmettere di fumare sembra impossibile? Esiste un metodo concreto, efficace e senza stress: provalo subito, fa miracoli! leonardo.it

E-cig per smettere di fumare, meglio come piano bLe sigarette elettroniche sarebbero più efficaci delle altre strategie per smettere di fumare. È quanto rivela uno studio inglese condotto dalla Queen Mary University di Londra e appena pubblicato sul ... repubblica.it