Al centro di me | percorso mindfulness gratuito per ridurre ansia e stress

La partecipazione è gratuita, ma è necessario iscriversi entro il 20 febbraio 2026 e associarsi a Casa ets. I posti sono limitati Cinque incontri di gruppo dedicati al benessere psicologico e alla riduzione di stress e ansia. Prende il via la quinta edizione di “Al centro di me”, un percorso mindfulness promosso dall’associazione Casa (Centro di ascolto e servizi assistenziali). L’attività è attiva sul territorio nel sostegno alla persona attraverso consulenze psicologiche gratuite, attività formative sui temi della salute mentale e servizi di supporto alle famiglie. Il corso inizierà il prossimo 27 febbraio e si terrà ogni venerdì fino al 27 marzo, dalle 11 alle 12. 🔗 Leggi su Chietitoday.it

Piccoli semi dorati applicati sull’orecchio promettono di ridurre stress, ansia e tensioni: ecco cosa sono, come funzionano e perché TikTok li adora

Negli ultimi mesi, sui social come TikTok, si sono diffusi video di giovani che indossano piccoli semi dorati applicati all’orecchio.

Mindfulness e gestione dello stress: tecniche per ritrovare l’equilibrio psicofisico

“Svegliarsi con l’ansia La pratica che cambia la giornata” #Mindfulness #Ansia#Meditazione

Qui trovi altri contenuti e punti di vista sullo stesso argomento.

Argomenti discussi: Polemiche perché il mio compagno ha 25 anni più di me? È giovanile, fa surf e windsurf. E poi mi piace l'uomo all'antica, che mi tratta da regina, credo di meritarlo: così Thais Wiggers; Il meglio di me nel cuore della città: Renga gira a Brescia il suo nuovo video; La visione di Eric Buffat e Maurizio Tomberli nel cuore di Firenze; Centro d’incontro di Albiano definisce il programma con il presidente Drago.

Aggressione omofoba al centro commerciale Roma Est, vigilante a un 23enne: Ti soffoco, fr* di me*Un 23enne ha denunciato di essere stato vittima di un’aggressione omofoba il 18 luglio scorso. Dei vigilantes lo avrebbero insultato, minacciato e messo a testa in giù in un negozio al centro ... fanpage.it