Ma il cold plunge ha davvero dei benefici reali?

Il cold plunge va più che mai di moda. In effetti, al momento, non c'è influencer che non si sia mostrato mentre si immerge nell'acqua gelata. Come se non bastasse, gli appassionati e le appassionate di Hyrox giurano e spergiurano che l'ipotermia è un'ottima idea per la salute. «Tra le tante mode che spopolano nel mondo del fitness, questa è senza dubbio la più diffusa», afferma Danny King, direttore degli esercizi e del defaticamento per Life Time. «C’è gente che non mette piede in palestra, ma è ossessionata dal cold plunge», aggiunge con un sorriso amaro. Non sorprende che la pratica abbia conquistato l’immaginazione... 🔗 Leggi su Gqitalia.it

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As a dangerously cold weather front plunges into the U.S., much of the country can expect heavy snow, sleet and freezing rain. - facebook.com facebook