Winter Reset | perché in inverno aumenta la fame calorica e come gestirla

Quando arrivano i mesi freddi dell’anno, sono in molti a riscontrare un aumento dell’appetito e una preferenza per cibi calorici, che non sono in grado di spegnere la sensazione di fame. È un semplice desiderio stagionale e una coccola per l’umore oppure c’è una spiegazione scientifica dietro tutto ciò? La risposta sta nell’interazione tra il metabolismo, la termoregolazione e i ritmi biologici delle persone. Infatti, durante la stagione fredda il corpo mette in moto tutta una serie di strategie per accumulare energie, anche sotto forma di calorie, in modo da poter affrontare al meglio le sfide invernali. 🔗 Leggi su Dilei.it

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Perché torniamo adolescenti quando visitiamo i genitori? Cos’è la regressione delle feste e come gestirlaPerché, durante le festività, molti adulti riacquistano atteggiamenti infantili o adolescenziali? La regressione delle feste è un fenomeno comune che può riaccendere ricordi e dinamiche del passato, spesso in modo inconsapevole.

Daniela Pramotton. . Winter Reset sbloccata Nel mese di gennaio ogni ordine attiva un piano alimentare di 28 giorni: una novità mai avuta prima. Info in privato facebook