Freddo e dolori di stagione sei consigli da seguire per stare meglio | Ridurre stress fisico e mentale
Durante la stagione fredda, è comune avvertire rigidità e dolori muscolari, spesso legati a stress fisico e mentale. Per migliorare il benessere, è importante adottare alcuni semplici accorgimenti che favoriscono il rilassamento e la mobilità. In questa guida, troverai consigli pratici per ridurre il disagio e affrontare al meglio i cambiamenti stagionali, mantenendo equilibrio e comfort nel quotidiano.
"Mi fa male perché fa freddo”. Tra freddo, giornate più corte, ritmi intensi e meno occasioni di muoversi (anche all’aperto), molte persone riferiscono un aumento di rigidità e fastidi a schiena e collo, ma anche a spalle, ginocchia e mani. L’Ordine dei fisioterapisti di Forlì-Cesena, Ravenna e. 🔗 Leggi su Forlitoday.it
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Come superare l’inverno senza dolori: tre semplici movimenti da fare in casa al mattino - Di recente è stato pubblicato uno studio sulla relazione tra freddo e dolori invernali, che riconduce un maggiore rischio di patologie muscoloscheletriche proprio all'esposizione al freddo. fanpage.it
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