Da quando sono incinta ho pelle e unghie più fragili | è una carenza nutrizionale?

Salve, sono alla 28ª settimana di gravidanza e ho notato che la pelle e le unghie sono più fragili del solito. Può essere una carenza alimentare? Dovrei prendere delle vitamine o dei minerali per rinforzarle? Grazie. Buongiorno signora, senza dubbio alla base della fragilità delle unghie e della poca elasticità della pelle ci possono essere carenze di vitamine e minerali. Quanto alle vitamine, è fondamentale la vitamina C: è un potente antiossidante che stimola la produzione di collagene. Ma anche la Biotina (vitamina B7), che stimola invece la produzione di cheratina. E poi ancora vitamina E e Vitamina A con la loro azione antiossidante, e la Vitamina D per la salute in particolare delle unghie. 🔗 Leggi su Gravidanzaonline.it

“Da quando sono incinta ho pelle e unghie più fragili: è una carenza nutrizionale?”Durante la gravidanza, cambiamenti nelle abitudini alimentari e nelle esigenze del corpo possono influenzare la salute di pelle e unghie.

“Da quando sono incinta ho pelle e unghie più fragili: è una carenza nutrizionale?”Durante la gravidanza, molte donne notano cambiamenti nella pelle e nelle unghie, che possono essere legati a variazioni nutrizionali.

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