Diete depurative | perché la scienza smonta il mito della ripartenza dopo gli eccessi
Le diete depurative sono spesso adottate come soluzione immediata per contrastare gli effetti di abbondanti pasti e uno stile di vita sedentario. Tuttavia, la scienza ha dimostrato che molte di queste pratiche non sono efficaci né sostenibili a lungo termine. In questa guida, analizziamo le evidenze scientifiche per comprendere perché le “diete detox” non rappresentano una risposta valida ai cambiamenti di stagione o ai pasti fuori programma.
Dopo periodi segnati da pasti abbondanti, poca attività fisica e una costante sensazione di affaticamento, nasce spesso il bisogno di rimettere tutto in equilibrio. Non si tratta soltanto di perdere peso, ma di ritrovare. L'articolo proviene da Cibosia. 🔗 Leggi su Cibosia.it
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Dott.ssa Francesca Dominici. Whitney Houston · I Have Nothing (Live in Kings Park Stadium, Durban, South Africa - November 8, 1994). Dopo le mangiate abbondanti del periodo natalizio compaiono puntuali loro: bibitoni detox, tisane depurative, diete “ripara - facebook.com facebook
La tentazione delle diete lampo e il prezzo che spesso non vediamo del “detox” a tutti i costi x.com
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