Diete depurative | perché la scienza smonta il mito della ripartenza dopo gli eccessi
Dopo periodi segnati da pasti abbondanti, poca attività fisica e una costante sensazione di affaticamento, nasce spesso il bisogno di rimettere tutto in equilibrio. Non si tratta soltanto di perdere peso, ma di ritrovare chiarezza mentale, energia e una percezione di maggiore controllo sul proprio corpo. È in questo stato d’animo che le diete depurative riescono a fare presa, presentandosi come una pausa rigenerante, un modo rapido per ricominciare. Il racconto cambia radicalmente, però, quando si mette da parte la comunicazione pubblicitaria e si osservano i dati scientifici. Le diete detox vengono spesso vissute come una parentesi ordinata dopo una fase di eccessi. 🔗 Leggi su Cibosia.it
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