5 giorni detox | come funziona il piano depurativo di Gwyneth Paltrow e che cosa ne pensa l' esperta dietista

La giornata si apre con un tonico allo yuzu e zenzero. A colazione, muffin con banana e tahini. Lo spuntino di metà mattina è affidato al Greenscape Smoothie, preparato frullando ananas, kiwi, sedano, spinaci, zenzero, acqua di cocco e semi di chia. A pranzo, insalata con pollo arrosto, servita su pane ai semi di rosmarino. Nel pomeriggio, chia bowl alla vaniglia con fragole e crumble al cocco. La cena prevede merluzzo al forno con purè di cavolfiore e condimento al limone e olive. Il tonico del giorno è a base di sidro di mele e polvere di cannella. A colazione, porridge di quinoa e chia. Lo spuntino è composto da anacardi al curry e lime. A pranzo, insalata stagionale croccante. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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