Dopo 15 giorni il corpo si risveglia dopi sei mesi l' umore è stabile dopo un anno mente e corpo sono rinati 

O gni gennaio, sempre più persone partecipano al Dry January, la tradizione anglosassone che invita a trascorrere un mese senza alcol per “resettare” il corpo dopo le feste. Un’occasione per fare detox, disintossicarsi e prepararsi al resto dell’anno. Ovviamente, un solo mese non basta a riportare in salute un organismo abituato a eccessi alcolici o alimentari. Tuttavia, questa sorta di “ pulizia di inizio anno” ha un valore importante: aiuta a prendere coscienza del proprio rapporto con alcol e cibo. Un modo per promuovere l’uso consapevole di alcol, ricordarne a tutti i rischi di uso e abuso. Eliminare vini, birre e cocktail non è solo un esperimento temporaneo: è un vero e proprio investimento sul benessere fisico e mentale. I benefici iniziano a manifestarsi già nelle prime settimane e, con il passare del tempo, diventano sempre più evidenti. Ma cosa succede davvero al corpo quando si smette di bere e dopo quanto tempo si vedono gli effetti positiviti? Leggi anche › Dry January, tutto quello che c’è da sapere sul mese senza alcol Gli effetti dell'alcol sulla pelle, i rimedi. 🔗 Leggi su Iodonna.it

Leggi anche: “La lite con Elodie? Le mie parole sono state travisate. A 23 anni non sono uscita di casa per svariati mesi, avevo l’acne, il corpo non mente”: parla Matilda De Angelis

Leggi anche: Chirurgo dimentica una pinza di 14 cm nel corpo della paziente dopo l’operazione. Lei lo scopre dopo 5 mesi: «Farò causa»

Queste abitudini renderanno il 2026 il tuo anno migliore!