Dopo 15 giorni il corpo si risveglia dopi sei mesi l' umore è stabile dopo un anno mente e corpo sono rinati
Ogni anno, sempre più persone scelgono di partecipare al Dry January, una tradizione anglosassone che invita a astenersi dall’alcol per un mese. Dopo 15 giorni, si notano miglioramenti fisici, mentre a sei mesi l’umore si stabilizza. Dopo un anno, mente e corpo possono sentirsi rinati, contribuendo a un nuovo equilibrio e benessere duraturo.
O gni gennaio, sempre più persone partecipano al Dry January, la tradizione anglosassone che invita a trascorrere un mese senza alcol per “resettare” il corpo dopo le feste. Un’occasione per fare detox, disintossicarsi e prepararsi al resto dell’anno. Ovviamente, un solo mese non basta a riportare in salute un organismo abituato a eccessi alcolici o alimentari. Tuttavia, questa sorta di “ pulizia di inizio anno” ha un valore importante: aiuta a prendere coscienza del proprio rapporto con alcol e cibo. Un modo per promuovere l’uso consapevole di alcol, ricordarne a tutti i rischi di uso e abuso. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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