Gennaio e il momento di rimettersi in riga Partendo dal dry January
A gennaio, dopo le festività, è comune desiderare un cambiamento nelle abitudini quotidiane, in particolare a tavola. Il Dry January rappresenta un’occasione per dedicarsi a uno stile di vita più equilibrato, eliminando l’alcol per un mese. Questo periodo può essere un’opportunità per rinnovare le proprie scelte e iniziare l’anno con maggiore consapevolezza e benessere.
D opo le feste natalizie è normale volersi “rimettere in riga”, soprattutto a tavola. Non è un caso se, complice i buoni propositi per il nuovo anno, proprio a gennaio si celebra il cosiddetto Dry January, il mese di astinenza dall’alcol. Una pratica che, almeno stando ai sondaggi e agli studi, sta avendo sempre più successo con dei benefici su corpo e mente. Ma che può presentare anche qualche difficoltà. Dry January, tutti gli effetti positivi sulla salute di un mese senza alcol X Leggi anche › Dry January, Veganuary, No Spend January: un mese senza alcol, carne, sprechi. Chi accetta la sfida? Dry January, che cos’è. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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Ogni 1° gennaio ripenso a quell'indelebile e bruttissimo momento in cui appresi della scomparsa del mio personalissimo Dio ("sennò non vedo chi" cit.). Per fortuna per ogni pensiero, per ogni idea, per ogni momemto, per ogni sensazione, esiste un brano di - facebook.com facebook
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